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Pilates

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La Plage est fermée pour la saison 2023

L'île de loisirs reste ouverte pour profiter de toutes les autres activités !

Centre équestre -50% sur votre séance d'essai sur tout le mois de Septembre !

Stage vacances "Poney" de la toussaint du lundi 23 octobre au dimanche 27 octobre et du lundi 30 octobre au vendredi 3 novembre - Information 0160200204 ou à poney@vaires-torcy.iledeloisirs.fr

L'Académie du Nautique : les inscriptions sont ouvertes ! Retrouvez toutes les informations ici

Entraînez-vous en douceur !

Présentation de l’activité :

Vous souhaitez pratiquer une activité qui allie harmonie, équilibre, fluidité et contrôle avec un travail en profondeur. Session de 45 minutes 2 sessions : pilates confirmé et pilates débutant

Prix :

À partir de 13€

Age :

À partir de 18 ans

Formule :

– Enchaînements de mouvements debout ou au sol, – Travail de l’équilibre et des muscles profonds, – Maîtrise de la respiration et de la posture, – Les 6 principes clés de la méthode Pilates : respiration, concentration, centrage, précision, fluidité et contrôle.

Conditions :

Equipement spécifique prêté Tapis, ring pilates etc.

Horaires

Jour	Haute saison (Avril - Novembre)	Petites Vacances scolaires
Lundi	10h00 › 22h00	10h00 - 20h00
Mardi	10h00 › 22h00	10h00 - 20h00
Mercredi	10h00 › 22h00	10h00 - 20h00
Jeudi	10h00 › 22h00	10h00 - 20h00
Vendredi	10h00 › 22h00	10h00 - 20h00
Samedi	10h00 › 20h00	10h00 › 20h00
Dimanche	10h00 › 20h00	10h00 › 20h00