activité
Pilates
Entraînez-vous en douceur !
- Présentation de l'activité
Vous souhaitez pratiquer une activité qui allie harmonie, équilibre, fluidité et contrôle avec un travail en profondeur.
Session de 45 minutes
2 sessions : pilates confirmé et pilates débutant
- Prix
À partir de 13€
- Age
À partir de 18 ans
- Formule
– Enchaînements de mouvements debout ou au sol,
– Travail de l’équilibre et des muscles profonds,
– Maîtrise de la respiration et de la posture,
– Les 6 principes clés de la méthode Pilates : respiration, concentration, centrage, précision, fluidité et contrôle.
- Conditions
Equipement spécifique prêté
Tapis, ring pilates etc.
Horaires
| Jour | Haute saison (Avril - Novembre) | Petites Vacances scolaires |
|---|---|---|
| Lundi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Mardi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Mercredi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Jeudi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Vendredi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Samedi | 10h00 › 20h00 | 10h00 › 20h00 |
| Dimanche | 10h00 › 20h00 | 10h00 › 20h00 |
