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L'énergie est en vous !
Vous souhaitez pratiquer le fitness combiné à une approche de la boxe tout en améliorant vos capacités cardiovasculaires, musculaires ainsi que votre coordination.Session de 45'
- Enchaînements de mouvements empruntés aux sports de combat,- Travail de l’équilibre et de la coordination,- Développement des capacités cardiovasculaires,- Consignes de placement et de posture,- Étirements en fin de séance.
L'ile de Loisirs de Vaires-Torcy est gérée et animée par l'UCPA pour le compte de la région Ile de France.
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