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Travaillez votre cardio en rythme et en musique !
Vous souhaitez améliorer votre endurance et votre tonicité musculaire sur des enchaînements en musique avec ou sans accessoires.Session de 30 à 45'.
- Alternance de travail cardiovasculaire et de renforcement musculaire- Enchaînements en musique avec ou sans accessoires- Consignes de placement et de posture- Etirements en fin de séance
L'ile de Loisirs de Vaires-Torcy est gérée et animée par l'UCPA pour le compte de la région Ile de France.
Technologie Micrologiciel™
