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Les bienfaits du plein air pour votre corps
Vous souhaitez pratiquer une activité de plein air, améliorer vos capacités cardio-vasculaires/pulmonaires et tonifier les parties supérieures du corps.Session de 2h.
- Parcours de marche en extérieur avec bâtons,- Observations physiologiques (temps, fréquence cardiaque),- Ateliers dédiés à l’amélioration du quotidien.
L'ile de Loisirs de Vaires-Torcy est gérée et animée par l'UCPA pour le compte de la région Ile de France.
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