Step débutant

L'énergie est en vous !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous souhaitez découvrir le step et améliorer vos capacités cardiovasculaires sur des chorégraphies rythmées.
Session de 45'.

Contenu des séances

- Enchaînements chorégraphiés sur une marche d’exercice,
- Séance en rythme et en musique,
- Consignes de placement et de posture,
- Etirements en fin de séance.

Âge
à partir de 18 ans
Équipement spécifique prêté
Step adapté en hauteur au besoin (15cm, 20cm, 25cm)
Ludique
Éducatif
Sportif


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L'ile de Loisirs de Vaires-Torcy est gérée et animée par l'UCPA pour le compte de la région Ile de France.