Yoga

Entraînez-vous en douceur !

L’activité en bref    Nouveauté

Vous recherchez l’harmonie entre votre corps et votre esprit.
Session de 1h.

Contenu des séances

- Enchaînements corporels dynamiques ou statiques,
- Maîtrise du placement et de la respiration,
- Développement de la force vitale.

Âge
à partir de 18 ans
Équipement spécifique prêté
Tapis de sol, ceinture de gainage, briques, coussin, élastibande, élastique
Ludique
Éducatif
Sportif


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L'ile de Loisirs de Vaires-Torcy est gérée et animée par l'UCPA pour le compte de la région Ile de France.