Swiss ball
Entrainez-vous en douceur !
Âge
À partir de 18 ans
Equipement spécifique prêté
Swiss ball
Présentation
Vous souhaitez améliorer votre équilibre et vous tonifier en douceur.
Session de 45′.
Les séances
– Travail global du corps à l’aide d’un gros ballon de gymnastique,
– Renforcement musculaire en profondeur,
– Amélioration de la souplesse, de la coordination et de l’équilibre.
Horaires de l'accueil
| Jour | Haute saison (Avril - Novembre) | Petites Vacances scolaires |
|---|---|---|
| Lundi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Mardi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Mercredi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Jeudi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Vendredi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Samedi | 10h00 › 20h00 | 10h00 › 20h00 |
| Dimanche | 10h00 › 20h00 | 10h00 › 20h00 |
Toutes les activités au sein de l’Espace Fitness & Forme :
