activité

Interfit

Travaillez votre cardio en rythme et en musique !

  • Présentation de l'activité
Vous souhaitez améliorer votre endurance et votre tonicité musculaire sur des enchaînements en musique avec ou sans accessoires. Session de 30 à 45′.
  • Prix
À partir de 16€
  • Age
À partir de 18 ans
  • Formule
– Alternance de travail cardiovasculaire et de renforcement musculaire, – Enchaînements en musique avec ou sans accessoires, – Consignes de placement et de posture, – Etirements en fin de séance.
  • Conditions
Matériel spécifique prêté : Haltères, barres lestées, lests, élastiques, médecine ball… Steps, swiss ball, batons, ring pilates, corde à sauter

Horaires

JourHaute saison
(Avril - Novembre)		Petites Vacances scolaires
Lundi10h00 › 22h0010h00 - 20h00
Mardi10h00 › 22h0010h00 - 20h00
Mercredi10h00 › 22h0010h00 - 20h00
Jeudi10h00 › 22h0010h00 - 20h00
Vendredi10h00 › 22h0010h00 - 20h00
Samedi10h00 › 20h0010h00 › 20h00
Dimanche10h00 › 20h0010h00 › 20h00

Activités de l’Open-set