activité

CAF

Info
à la une !

L'île de loisirs est ouverte pour profiter de l'ensemble de nos activités !

• Nous fêtons Noël au Centre Équestre le 17 décembre à partir de 15h30. Inscrivez-vous :

• Stage vacances "Poney" de Noël du mardi 26/12 au vendredi 29/12 et du mardi 02/01 au vendredi 05/01 - Informations au 01 60 20 02 04 ou à poney@vaires-torcy.iledeloisirs.fr

• L'Académie du Nautique : les inscriptions sont ouvertes ! Retrouvez toutes les informations ici

Ciblez le bas du corps et tonifiez vous !

Présentation de l’activité :

Le CAF (cuisses, abdos, fessiers) est un entrainement célèbre visant à muscler le bas du corps et à effectuer un travail cardiovasculaire important grâce à des mouvements toniques, le tout sur un fond musical entrainant.

Prix :

À partir de 13€

Age :

À partir de 18 ans

Formule :

– Enchaînements de mouvements debout ou au sol – Travail cardiovasculaire important – Enchainements d'exercices ciblant la musculation du bas du corps

Conditions :

Equipement spécifique prêté sur place.

Horaires

Jour	Haute saison (Avril - Novembre)	Petites Vacances scolaires
Lundi	10h00 › 22h00	10h00 - 20h00
Mardi	10h00 › 22h00	10h00 - 20h00
Mercredi	10h00 › 22h00	10h00 - 20h00
Jeudi	10h00 › 22h00	10h00 - 20h00
Vendredi	10h00 › 22h00	10h00 - 20h00
Samedi	10h00 › 20h00	10h00 › 20h00
Dimanche	10h00 › 20h00	10h00 › 20h00