Step débutant
L’énergie est en vous !
Âge
à partir de 18 ans
Equipement spécifique prêté
Step adapté en hauteur au besoin (15cm, 20cm, 25cm)
Présentation
Vous souhaitez découvrir le step et améliorer vos capacités cardiovasculaires sur des chorégraphies rythmées.
Session de 45′.
Les séances
– Enchaînements chorégraphiés sur une marche d’exercice,
– Séance en rythme et en musique,
– Consignes de placement et de posture,
– Etirements en fin de séance.
Horaires de l'accueil
| Jour | Haute saison (Avril - Novembre) | Petites Vacances scolaires |
|---|---|---|
| Lundi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Mardi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Mercredi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Jeudi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Vendredi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Samedi | 10h00 › 20h00 | 10h00 › 20h00 |
| Dimanche | 10h00 › 20h00 | 10h00 › 20h00 |
Toutes les activités au sein de l’Espace Fitness & Forme :
