activité
Cross Training
Repoussez vos limites !
- Présentation de l'activité
Vous souhaitez améliorer et développer l’ensemble de vos capacités physiques et motrices de façon ludique et adaptée.
Dans une dynamique de groupe conviviale, vous mixerez en permanence les activités, les exercices et le matériel.
Session de 45 à 60 minutes.
- Prix
À partir de 22€
- Age
À partir de 18 ans
- Formule
Les séances
– Renforcement musculaire de tout le corps,
– Renforcement cardio-vasculaire,
– Variété des programmes et des activités, organisés en circuit training,
– Apprentissage technique et coaching,
– Intensité adaptée à chacun,
– Ambiance de groupe conviviale, renforcée par l’entraide dans l’effort.
Consulter le planning des séances
- Conditions
Matériel spécifique prêté :
Tapis, Cardio fréquencemètre (Option), Gant de boxe (Option).
Horaires
| Jour | Haute saison (Avril - Novembre) | Petites Vacances scolaires |
|---|---|---|
| Lundi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Mardi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Mercredi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Jeudi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Vendredi | 10h00 › 22h00 | 10h00 - 20h00 |
| Samedi | 10h00 › 20h00 | 10h00 › 20h00 |
| Dimanche | 10h00 › 20h00 | 10h00 › 20h00 |
